카모마일차효능과 부작용 릴렉스가 필요할 때 캐모마일차 효능
카모마일차의 효능 카모마일차는 오랜 역사 동안 다양한 문화에서 사용되어온 허브 차로, 특히 긴장을 풀고 이완하는 데 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 차의 주요 효능 중 일부는 다음과 같습니다: 1. 불면증 해소: 카모마일차는 자연적인 진정 효과가 있어 불면증 완화에 도움을 줍니다. 연구에 따르면, 카모마일의 플라보노이드 성분이 불면증을 앓고 있는 사람들에게 긍정적인 영향을 미치는 것으로 … Read more