병아리콩 후무스 만들기 삶기 칼로리 먹는 법 병아리콩 요리 레시피
병아리콩후무스 레시피병아리콩으로 만드는 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 세계요리 100 맛있고 건강한 집밥 레시피를 요리하고 소개하는 류이입니다제가 정말 좋아해서 오히려 잘 안해먹는 자연식 간식이 밤이랑 병아리콩이에요.둘의 공통점은 “맛이 비슷하다’ 그래서 ‘맛있다’와 ‘몸에는 좋지만 생각보다 칼로리가 높다’입니다.삶은 밤은 3개(30g) 47kcal삶은 병아리콩은 100g 164kcal너무 맛있어서 저랑 차남이가 다 먹고 한 번 먹으면 주체를 못하고 다 먹고…자제가 안되면 … Read more