운동하는 직장인 세리나에요, 저는 새벽부터 운동을 하고 직장 일을 하다보니 평소 눈이 침침할 때가 많은데요. 눈이 침침할 때가 잦아짐과 더불어 나이를 먹어가니까 눈노화가 걱정되기 시작했어요.눈 건강을 위해 눈에좋은음식도 알아봤지만 바빠서 매일 챙겨먹기는 부담이 되어 간편하게 섭취할 수 있는 눈 건강기능식품을 알아보게 되었어요. 눈건강에는 루테인지아잔틴을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있다는 것을 알게 되어 루테인지아잔틴 효능에 … Read more
지금, 이 순간에도 치질 치료를 망설이는 분이 계신다면 하루라도 빨리 치료를 시작하시기를 권해드립니다. 치질은 한번 발병하면 스스로 회복이 어려운 질환입니다. 또한 증상을 방치하게 되면 수술이 필요한 상황까지 갈 수 있다는 점인데요. 치질은 조기에 치료하면 좌욕, 약물치료 등 간단한 비수술적 치료 방법으로 증상 완화가 가능합니다. 짧은 치료 기간 대비 치료 효과가 높은 시기이기도 하죠. 극심한 통증과 … Read more
화요일 공복 모닝체중 51.05kg약간 더티하게 먹어서 살찐건지 근육찐건지 자신이 없는.. 아침 탄수약간 단백질 약간웬지 귀찮아서 g재지도 않고 되는대로 막먹음ㅋㅋ 점심 생체 스터디를 빙자한 커피타임스벅 샌드위치 생각보다 괜찮았다! 간식 완전 가까이 찍어서 그릏지그냥 보통크기 스콘 반쪽 저녁 오랜만에 식단근육만드는데 염분이 좀 있음 좋다고 어디서 주워듣고 김치찌개도 먹었다ㅋ아몬드는 그냥 먹고싶어서ㅋ 운동 애들 저녁먹여 운동 보내놓고나니 몸은 넘 … Read more
안녕하세요 올해 저희 중고 골프샵에서 인기있었던테일러메이드 골프채들이 많이 준비되었는데 2022년 출시된 스텔스 풀세트도 지금은 재고가 없어서 기다리시는분들이 많으신데요ㅠㅠ스텔스 신상 골프채로 많은분들 사이에서 뜨거운 인기를 누리며서이전모델 sim2 골프채들도 같이 보유하고있었어요 ㅠㅠㅠ빨리 물량이 많이 풀리셔서 고객님들께 만족드리고싶은데요 !!지금은 구하기도 어려운 모델이라서 ㅠㅠ.. 빨리 재고물량이 풀렸으면 좋겠네요 테일러메이드 sim2 페어웨이 우드는관통형 스피드 포켓 설정으로더 빠른 볼 스피드를 낼수있고 … Read more
반갑습니다. 성인 재활운동뿐만 아니라 소아재활 운동까지 다양한 영역에서 필요하신 재활운동을 제공해 드리고 작은 소리에도 귀 기울이는 연세방문재활운동센터입니다. 이번 시간에는 발달장애 방문재활 운동센터 운동 소아재활병원 치료 어떤 선택이 좋을까라는 주제로 같이 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 발달장애의 상태에서는 어떠한 환경과 접근법을 통해서 정상적인 발달을 이끌어 내는 것이무엇보다 중요합니다. 특히 시기를 놓쳐버리면 또래와 같은 발달을 시키는 … Read more
슬램덩크 열풍으로 핫한 서태웅 고구마 소주루카와 고구마 소주流川(るかわ) 芋焼酎 (薩摩焼酎 流川) 영화 <더 퍼스트 슬램덩크>를 통해뒤늦게 슬램덩크의 매력에 빠졌는데요.일본 공식 응원상영회 참가는 물론정대만 사케(미츠이 사케)로도 알려진미이노고토부키 오카라구치 준마이긴조+14도일본 여행 때 발품을 했을 정도였어요:)▼일본 후쿠오카 슬램덩크 정대만 사케 구입 (각 가게, 위치)관련 포스팅▼ [23년 4월] 일본 후쿠오카 슬램덩크 정대만사케 미츠이사케 미이노고토부키 구입 (가게 위치, 가격 포함)최근 … Read more
1. 배에 힘을 주면, 윗배에 힘이 들어간다. naver 2. 위를 꼬집으면 아프다3. 엉덩이에 힘을 주면 엉덩이 윗부분에 힘이 들어간다.만약 당신이 3중에 2이상이라면, 아무리 완벽한 자세로 스쿼트를 하고, 런지를 하더라도절대로 힙업운동이 될 수가 없습니다. 왜냐하면, 당신의 엉덩이는 늘어나있고,이미 기능을 상실했기 때문입니다. naver 당신의 체형은 99%이상의 확률로 이러할 것입니다.이미 이 상태에서는 몸 전체의 무게 중심선이 ‘윗배’로가있기 때문에 … Read more
/ 바프 끝났다고 맨날 먹고다니다보니여름준비 해야될 때가 온 거 있죠?.. 다이어트 한약 한의원 방문 없이 비대면 상담으로 처방이라 간편하고캡슐형이라 먹기도 편해서 선택한 #감비환약 인데요캡슐도 핑크+흰색이라 넘 예쁜거있죠?..제가 마침 지난주까지 노원으로 제빵학원을 다녔어서오며 가며 알게된 노원 다이어트 한약은아침/점심/저녁 식전 30분에 한 알씩 복용하면 되고커피, 녹차는 속이 쓰릴 수도 있어요..!그리고 또 주의사항으로 적혀있던 내용이식사 전후 한시간 정도는 … Read more
올리브영에서 할인쿠폰이 들어왔길래아득바득 쿠폰을 사용하겠다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유산균이랑 같이 담아본 비비랩 히알루론산 비비랩 저분자 콜라겐 유명한 것은 알았는데, 요즘 이런저런 건강기능식품들 다양하게 만드는 듯?히알루론산 제품은 이너비랑 메가스킨 꺼 먹어보았었는데둘 다 사실 아주 큰 효과가 있는지는 모르겠었고, 안먹는 것 보다는 낫겠지~ 하면서 먹었었다.비비랩 히알루론산도 같은 마음으로 사서 먹고 있는 중뭔가 드라마틱한 효과를 기대하지는 않지만 안먹는 것 보다는 낫겠지 … Read more
티타늄 리프팅 레이저 시술 원리 효과 가격 부작용 요즘 울쎄라와 써마지 다음으로 인기가 많은 리프팅 레이저 시술이 있어요.. 떠오르는 샛별같은 존재라는데 굉장히 강력한 효과가 있다고 해서 많이들 받으시더라고요.. 저도 요즘 하나하나 얼굴에 고민을 하게 되는 중이어서 앞으로 찾아올 노화를 미리미리 예방하기 위해서 공부를 하는 중이에요.. 물론 병원에 가면 설명을 잘 해주긴하겠지만, 내가 미리 잘 알아보지 … Read more