건강한 차 2023년 08월 18일 by issue 오늘이 입동이라고 하네요. 겨울이 시작되는 ‘입동’날은 포근해서 실감이 잘 안난다. 물은 70%가 물로 구성되어 있어 우리 몸에서 중요한 역할을 하므로 물을 자주 마시고 건강하게 마시도록 노력하세요. 차를 만들고 있어요. 여름에는 시원하게, 요즘 같은 날씨에는 뜨거운 물 한잔으로 오늘은 겨우살이, 나방, 느릅나무 껍질, 콩 껍질을 넣었습니다. 상황에 따라 우엉, 연근, 옥수수, 보리, 볶은 현미 등을 넣기도 … Read more