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새해가 시작될 때 세운 목표 중에는 매년 항상 상위권에 드는 목표가 있습니다. 다이어트와 운동이 그것이다. 많은 사람들이 헬스장에 등록하지만, 시간적 제약이나 기타 사정으로 인해 집에서 집에서 운동을 해야 하는 사람들도 많습니다. 많은 사람들이 운동을 하면 운동기구를 떠올리는데, 복근운동에 효과적인 복근운동기구 하나를 추천해드리고 싶습니다. AB슬라이드 입니다. AB슬라이드라는 말을 들으면 ‘옛날에 유행하던 그거?’라고 생각하시는 분들도 계실 텐데요. … Read more

안녕하세요 탈영병입니다. 최근 배우자 회사에서 DC 디폴트 옵션을 선택하라는 공문이 올라왔는데, 이제 때가 됐다고 생각해서 퇴직연금에 대해 가볍게 이야기를 나눠보고자 합니다. 회사를 퇴직할 때 1년 이상 근무한 경우 퇴직금을 받을 수 있습니다. 예전에는 회사에서 자체적으로 보관하고 퇴직 시 퇴직금을 지급했습니다. 그러나 2000년대 들어 기업이 적립된 퇴직금을 남용하는 것을 방지하기 위해 퇴직연금 제도를 변경했다. 퇴직연금은 이제 … Read more

성공적인 음주운전 항소를 위한 전략 오늘 배울 내용01 처벌이 가혹하기 때문에02 측정을 거부할 때03 처벌 대상04 유사한 범죄 전과가 있었던 사건05 변호사가 필요한 이유 차량 운전자가 준수해야 할 몇 가지 의무 사항이 있습니다. 운전자는 보행자의 안전에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 본인의 과실로 인해 타인에게 상해를 입힌 경우 그에 상응하는 엄중한 처벌을 받게 됩니다. 보행자뿐만이 아닙니다. … Read more

가을이 코앞으로 다가온 지금, 우리는 의상에 아늑한 따뜻함을 더할 수 있는 방법을 찾고 있습니다! 이럴 때 활용하기 좋은 아이템이 바로 가디건이다. 가디건은 따뜻함과 스타일을 모두 갖춘 매력적인 아이템으로 다양한 스타일링이 가능하다. 이번 블로그 포스팅에서는 많은 여성들에게 인기가 좋은 #폴로가디건 과 #비비안웨스트우드가디건 을 활용한 다양한 스타일링 팁을 소개하겠습니다. 진주 목걸이 스타일링 : 사랑스럽고 여성스러운 무드 가디건에 … Read more

아침에 특정 시간에 자신도 모르게 일어나는 사람들이 있을 수 있습니다. 오늘은 우리가 아침에 일찍 일어나는 다양한 이유에 대해 알아보고자 합니다. 새벽에 일어나는 이유 불면증 – 아침에 일찍 일어나는 가장 큰 원인은 아마도 불면증일 것이다. 불면증은 야간근무, 교대근무, 빛공해가 심한 침실, 잦은 흡연과 음주, 과도한 낮잠, 만성피로, 우울증 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스 – 일정 … Read more