치아 건강이 5대 축복 중 하나라는 말을 우리 모두 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다.
그렇기 때문에 치아 건강은 우리 건강에 있어 매우 중요한 영역입니다.
확실히 다른 것에 비해 치아 건강을 소홀히 하는 부분이 있습니다.
하지만 치아가 건강하지 않으면 각종 위장 문제가 발생할 수 있으며, 일상생활에서 불편함을 느끼는 빈도도 높아질 수밖에 없습니다.
입이라는 기관은 말을 담당하는 기관이자, 음식을 소화하고 섭취할 때 가장 먼저 거치는 소화기관이므로 입과 치아의 건강에 각별히 주의하는 것이 좋다.
치아를 건강하게 유지하는 방법 기본적인 건강을 유지하기 위해서는 평소의 예방이 매우 중요하다는 것은 누구나 알고 있습니다.
치아 건강을 위해 치주질환을 예방하기 위해서는 몇 가지 중요한 키워드가 있습니다.
1. 이물질 제거2. 면역력 강화3. 정기점검 4. 나쁜 습관을 하나씩 고치는 방법을 살펴보자. 이물질 제거 이물질을 제거하는 것은 양치질이 담당하는 영역입니다.
이물질을 제거해야 하는 이유는 음식 등의 이물질이 치아와 잇몸 사이, 치아 사이에 끼어 있거나 치아 표면에 붙어 있는 경우입니다.
그 부분은 세균이 쉽게 번식할 수 있는 곳이 됩니다.
세균이 증식하여 염증이 생기거나 치아 표면이 닳아 없어지면 충치가 생길 수 있습니다.
이물질을 제대로 제거하고 남은 찌꺼기를 모두 제거하기 위해서는 단순한 칫솔질만으로는 충분하지 않으므로 치간칫솔이나 치실을 사용하여 치아 사이에 끼어 있는 이물질을 제거해야 합니다.
면역력 강화 면역력 강화의 경우에도 위와 비슷한 이유가 있습니다.
세균이 염증을 일으키는 것을 억제하기 위해서는 면역력을 강화하는 것이 필요하다고 할 수 있습니다.
결국 면역력이란 세균이 우리 몸에 침투했을 때 이를 적절하게 대처하는 것을 의미한다.
우리 몸의 특별한 염증 반응을 억제하는 힘이라고 할 수 있습니다.
면역력이 약하면 작은 세균이라도 염증 증상을 유발할 수 있으므로 면역력을 높이는 것이 중요하다.
정기검진 치과의사가 정말 강조하는 것은 정기적으로 치과에 가서 검진을 받는 것이라고 생각합니다.
실제로 제 지인 중에는 1년에 한 번씩 치과에 검진을 받는 사람도 있습니다.
제 경우에는 1년에 한 번, 아니면 1년 반에 한 번 정도요. 제 생각에는 가끔씩만 가는 것 같아요. 어쨌든 정기적인 검진이 필요한 이유는 충치가 작을 때는 무시하기 쉽고, 스케일링으로 인해 쌓인 치석을 제거하는 것이 필수적이기 때문입니다.
특히, 아무리 양치질을 잘해도 치석은 생기기 마련입니다.
치아 표면에 쌓이는 세균막으로 잇몸에 달라붙어 굳어지기 때문에 정기적으로 닦아주는 것이 좋습니다.
나쁜 습관 교정하기 이를 세게 깨무는 사람, 앞니를 자주 사용하는 사람, 자면서 이를 가는 사람, 바로 양치하지 않는 사람 등에 해당됩니다.
특히, 딱딱하긴 하지만 다공성 뼈 조직으로 세게 물면 치아에 균열이 생기거나, 치아에 가해지는 부담으로 인해 잇몸이 뒤로 빠질 수 있다.
이지케어 아이템 케어방법으로 어떤걸 선택하실지 모르겠지만, 적어도 면역력 강화를 위해 치과보조식품을 써야겠다는 생각에 구매하게 되었습니다.
물론 치아 자체를 강화하는데 효과적인 치과보충제이며, 면역력과 면역력에 도움을 줍니다.
치과보충제는 세균 퇴치 능력도 높여주기 때문에 꾸준하게 섭취하는 것이 좋을 것 같아요. 치과보조식품 같은 경우에는 다양한 성분이 들어있는 제품을 구매하게 됐어요. 치과보조식품의 성분을 직접 입에 넣어서 먹는 것이기 때문에 성분의 구성을 결코 무시할 수 없습니다.
게다가 어느 정도 안전이 보장된 제품을 먹어서 좀 더 안심이 됩니다.
그래서 인증마크가 있는 제품을 선택했어요. 제가 선택한 치과용 보조식품에는 건강기능식품 인증마크와 GMP 인증마크가 모두 붙어 있는 것을 보실 수 있습니다.
건강기능식품 인증마크의 경우 식품의약품안전처의 엄격한 성분 함량 기준에 따라 생산되어야 하며, GMP의 경우에는 다음 사항을 확인한 후 승인을 받는 인증마크입니다.
우수한 제조 시설입니다.
즉, 생산과정에 이상이 없다는 것입니다.
점들 사이에 틈도 없었고 식품의약품안전처에서 승인한 제품인 것 같았습니다.
식품의약품안전처에서 엄격한 기준을 두고 있는 것으로 알고 있는데 그 기준에 맞춰 만들어졌기 때문에 여기저기 추천해 드리는 것이 좋습니다.
또한 치과 보조제에 필요한 모든 성분이 포함되어 있습니다.
프로폴리스는 특히 면역력에 도움이 됩니다.
프로폴리스는 아마도 많은 분들이 따로 섭취해 왔던 유명한 성분일 것입니다.
프로폴리스에 함유된 플라보노이드는 박테리아와 바이러스를 억제하고 항균 특성을 가지고 있습니다.
플라보노이드에는 항산화 특성도 있으므로 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 칼슘은 치아를 튼튼하게 하는 데 도움을 주고, 아보카도플렉스에는 다양한 베타시토스테롤이 함유되어 있어 좋은 효능이 많습니다.
이러한 점을 고려하여 자신에게 맞는 방법을 선택하시면 됩니다.
최근에는 충치로 고생하는 것 같거나, 음식을 먹은 후 치아 표면이 이상하게 거칠어지는 것 같아 치아 관리에 돌입하기도 했습니다.
영양제를 복용하고 있고, 음식을 먹을 때는 양치나 가글이라도 하려고 노력하고, 밤에는 꼭 치아 하나하나를 꼼꼼히 닦아요. 앞으로도 치아에 문제가 생기지 않고 오랫동안 건강을 유지할 수 있었으면 좋겠습니다.
질병을 예방하거나 치료하기 위한 의약품이 아니다.
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